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为什么同样四十BOB体育官方入口岁白头发有的人多有的人少?有5个原因

时间:2023-05-27 00:25:32

  BOB体育官方网站李先生刚过完四十岁生日不久,这几天早上洗漱时,他发现白头发好像越来越多了,不由得感叹岁月不饶人,虽然四十岁对于男人来说还是风华正茂的年龄,但是白头发让李先生看起来好像五十多岁的人。

  不过,当他来到公司感叹白头发越长越多时,却发现有个同事同样也是四十多岁,却没有看到明显的白头发,看到李先生投来的 羡慕目光,同事告诉他自己一向很少长白头发。

  这让李先生纳闷了,为什么同样四十多岁的年纪,每个人长白头发的情况却不一样呢?

  白头发是人体在衰老过程中的其中一个表现,广东省皮肤病医院中西医结合皮肤科的罗光浦主任介绍,白头发和年龄的关系并没有严格的标准,但通常认为在30岁前不会有白头发。

  到了30岁后大约有20%的人开始出现白头发,到40岁后大约有40%的人开始出现白头发,50岁后就几乎都有白头发了。

  不过,也有一些人在20多岁的时候就长了不少白头发,这在医学上被称为“少年白”。而导致“少年白”的原因主要有3点:

  一是蛋白质长期摄入不足,导致黑色素合成减少;二是缺乏铜元素;三是摄入的盐过多,导致头部的供血不足而影响黑色素的合成。

  我们还能经常在电视上看到有人一夜白头的情况,这是真的吗?事实上,生活中确实有人在短时间内比如一个星期、半个月等,白头发会渐渐地越来越多,但是目前为止还没有一夜白头的临床案例。

  在正常情况下,发根和毛囊部位有很多血管为头发提供营养,帮助黑色素的合成,如果黑色素合成出现障碍就会出现白发,情绪产生激烈的变化时确实会影响黑色素的合成和毛发的供血,但是一夜白头还是缺乏科学依据的。

  有的人明明和其他人处于一样的年龄,但是有的人白头发多,有的人白头发少,其实这主要和以下几个因素有关:

  当年龄不断增大时,人体会开始逐渐衰老,黑色素的生成就会减少,所以会表现为白头发增多,到后期甚至会成为满头白发,其实这是一种正常的生理现象,是人体衰老带来的自然结果。

  此外,白头发还受遗传因素的影响,出现“少白头”的人往往有家族遗传史,这种情况只是遗传导致的,并不是身体出了问题。

  压力大、焦虑等情绪也会影响头发的健康,长期处于高压状态下的人更容易出现白头发的情况,因为压力过大会导致消化系统紊乱、免疫力降低以及神经衰弱,导致白头发不断增多。

  长白头发还可能是因为缺乏某些营养物质,比如缺乏蛋白质和铜元素,缺少蛋白质会使头发变白、变得毛糙干枯;缺乏铜元素就无法使头发保持褐黑色。

  比如神经功能障碍、脑垂体机能下降、头部皮肤病等疾病会影响毛囊健康,阻碍黑色素细胞的生长发育,导致黑色素失去相应的能力,所以就容易导致白头发的生成。

  长期缺少运动会影响人体的血液循环,导致到达头皮各处的血液变少,就容易影响黑色素细胞的正常工作,从而导致长白头发。

  白头发不仅影响一个人的形象,还能反映人体的健康,白头发长在不同的位置,暗示着不同的问题BOB体育官方入口。

  白头发在前额:可能暗示脾胃虚弱,因为前额是足阳明胃经需要经过的地方,和脾胃互为表里,所以白头发长在前额可能和脾胃功能有关。在中医看来,气血旺盛的人毛发也旺盛,气血亏损的人则毛发不荣。

  白头发在两鬓:可能暗示肝气郁结或肝胆火旺。两鬓属于足少阳胆经,和肝胆互为表里,所以白头发长在两鬓和肝胆的关系最密切。

  如果肝气郁结,那么气血运行不畅,就会影响毛发的营养供应,导致白头发的出现,同时还会伴有口苦口干、急躁易怒、失眠多梦等症状BOB体育官方入口。

  白头发在后脑、头顶:可能是肾气不足的表现,因为后脑和头顶部位是督脉和膀胱经需要经过的地方,和肾的关系最密切。

  如果发现自己长了白头发,很多人都会想办法让头发重新变黑或延缓白头发的出现,那么,需要留意什么问题呢?

  如果每天都处在烦恼、焦虑、忧愁的情绪中,就会加快头发变黑的速度,而且还会导致脱发。因此,建议平时要保持愉悦的情绪,缓解工作和生活压力,有助于头发乌黑光彩。

  在秋冬季节,由于天气干燥寒冷BOB体育官方入口,最好每周洗头发2~3次,洗头时的水温不能太高BOB体育官方入口,最好和人体的体温接近,不要用碱性或脱脂性强的洗发水,因为这类洗发水容易让头发变得干燥,甚至是头皮坏死。

  此外,勤梳头发有利于头部的血液循环,让头发得到更多的营养支持,有利于头发健康。

  充足的睡眠有助于头发的正常新陈代谢,在晚上正处于最佳的新陈代谢时期,如果在晚上能有良好而充足的睡眠,有助于让头发正常新陈代谢。

  烫发、染发等行为容易对毛发造成损伤,建议烫发、染发的间隔要在3~6个月左右,在日常生活中尽量减少吹风机高温吹干头发。

  很多人都追求乌黑亮丽的头发,不想让白头发来得过早,这就要求我们在平时要注意保护头发,关注头发健康。#健康明星计划##健康2022#

  参考资料:[1]《看白发位置调五脏》.生命时报.2020-01-24[2]《一夜白头有科学依据吗?注意生活方式和情绪变化可减少白发》.人民网.2020-11-09[3]《年少时就白了头?蛋白质BOB体育官方入口、铜元素摄入不足或是原因》.人民网.2018-01-08

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